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2014年3月 9日 (日)

運動不足にもほどがある…

普段ほとんど運動しないので,気休めだけでも,と思い,最近は歩幅をかなり大きく取って少し早足で歩くようにしたら,それだけで筋肉痛になるとは…_| ̄|○

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